Plataforma vibratória: o que é, benefícios e como funciona ...

A plataforma vibratória é um equipamento que pode ser encontrado em algumas academias e que tem como principal objetivo potencializar os resultados dos exercícios realizados, favorecendo o aumento da força e resistência muscular, flexibilidade e queima de gordura, além de promover a saúde e fortalecimento dos ossos.

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Encapsulamento com compactação por sistema de vibração. A compactação fica padronizada. Apoie o encapsulador sobre a base e acione o pedal para a compactação...

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Los mejores ejercicios en plataforma vibratoria para perder barriga y bajar peso. 👉 Ejercicios para Plataforma Vibratoria abdominales. Las rutinas ideales para reducir abdomen usando máquina vibratoria. 🟢 Ejercicio de fortalecimiento addominal. Mejora el equilibrio, tonifica y fortalece los músculos abdominales y la zona baja de la espalda.

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Entrenamiento vibratorio I. Base fisiológica y efectos ...

Conocer la base fisiológica de su mecanismo de acción será fundamental para diseñar programas eficaces de entrenamiento vibratorio. La frecuencia vibratoria, la amplitud, el tiempo de estimulación, la posición adoptada, etc.. Deberán ser correctamente escogidos para obtener unos resultados positivos.

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